Ich habe Basenfasten schon öfters gemacht, aber bisher alleine ohne anleitenden Coach. Diesmal ist es mir von Anfang an sehr leicht gefallen, mich ausschließlich basisch zu ernähren und auch die begleitenden Maßnahmen konnte ich problemlos umsetzen.
Komischerweise war für mich der 6. Tag der schwierigste, hatte Hunger und meine Laune war nicht gut. Jetzt fühle ich mich energiegeladen, gut gelaunt, leichter – einfach rundum wohl 🙂
Es war leichter umzusetzen als gedacht und ich fühle mich viel besser. Ich schlafe besser und fühl mich nicht mehr so aufgebläht. Werde auf jeden Fall mich weiter so ernähren. Danke!
Es ging besser als ich dachte. Nur der Einlauf war mir unangenehm. Ich habe nicht gehungert. Jetzt fühle ich mich deutlich besser. Ich werde vieles weiter machen. Meine Einstellung zur Ernährung hat sich geändert.
Hallo, ich habe im März wieder eine Basenwoche gemacht . Waltraud hat alles super erklärt konnte die immer kontaktieren egal bei was sehr leckere Rezepte mit in die Woche gegeben.das wird nicht das letzte Mal gewesen sein.
Hervorragende Unterlagen und Begleitung. Diese 7 Tage bekamen mir sehr gut und ich werde definitiv künftig regelmäßig eine Basen-Kur einlegen und kann es jedem nur empfehlen und selbst die positiven Auswirkungen einer Basen-Kur zu spüren. Auf etwas zu verzichten, was dem Körper nicht guttut, ist gar nicht mehr schwer, wenn man spürt, wie es einem…
Diese 7 Tage basischer Ernährung haben mir sehr gutgetan. Der Anfang war nicht so leicht, aber mit der Zeit stellt sich ein tolles Wohlgefühl ein. Nach den Mahlzeiten fühlte ich mich immer satt, aber nicht voll. Die Basenbäder habe ich sehr genossen und konnte sehr gut entspannen. Ich könnte mir gut vorstellen, dies noch einmal…
Eine Woche Basenkur vom 13.11. – 17.11.2020, mit Manuela von Zweydorff und 3 weiteren Frauen. Die Basenkur in einer Gruppe hat mir sehr gut gefallen, selbst eine Woche bringt etwas. Mein Wohlbefinden hat sich gebessert, der Bauch ist flacher geworden und ich habe 1, 9 kg abgenommen. Die Rezepte waren sehr lecker und schnell zu…
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