Frau, 59 Jahre (Coach Waltraud Harzheim-Kreitz)

Lieber Frank, ich habe nun eine Woche unter deiner professionellen Anleitung und Begleitung Basengefastet. Dass ich als angenehmen Nebeneffekt dabei ca. 2,5 Kg. Gewicht reduzieren konnte, zeigt mir, dass sich in meinem Körper etwas getan hat. Ich habe zu keinem Zeitpunkt hungern müssen und die von dir empfohlenen Rezepte waren allesamt sehr schmackhaft. Mein Fazit fällt daher…

​Man fühlt sich leichter, wohler, kein Völlegefühl, keine Abgeschlagenheit, bessere Verdauung, kein Sodbrennen, man ist aktiver..

Meine erste geführte Basenkur. Eine neue Erfahrung für mich und ich finde es super, täglich begleitet zu werden. Am meisten fällt mir auf, dass ich besser schlafe. Viele Verführungen des Alltags stören meinen Schlaf. Und die Stimmung ist sehr positiv. Das werde ich zukünftig regelmäßig machen.

Ich habe Basenfasten schon öfters gemacht, aber bisher alleine ohne anleitenden Coach. Diesmal ist es mir von Anfang an sehr leicht gefallen, mich ausschließlich basisch zu ernähren und auch die begleitenden Maßnahmen konnte ich problemlos umsetzen. Komischerweise war für mich der 6. Tag der schwierigste, hatte Hunger und meine Laune war nicht gut. Jetzt fühle…